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グロッグという名前を聞いて、英語の「groggy(ふらふらした、酔いつぶれた)」という言葉が、実はこの名前が訛って生まれたものだとご存じでしたか。
18世紀のイギリス海軍の船上で生まれたグロッグは、ゴールドラムを水とフレッシュなレモンで割り、シナモンとクローブの温かなスパイスを重ねた一杯です。冷やせばキリッとドライな爽快感が広がり、温めればやさしい温もりが喉から全身へと包み込むように広がっていきます。
今夜グロッグを一杯、その歴史ごと味わってみてください。
レシピと作り方
材 料

Recipe no.097
- ゴールドラム・・・・・・・・・30ml
- レモンジュース・・・・・・・・15ml
- ミネラルウォーター・・・・・・Full
- シナモンスティック
- クローブ
※ Full = グラスの8割~9割まで満たす適量のこと
作り方

グラスとミネラルウォーターはあらかじめよく冷やしておきましょう。
グラスに氷、ゴールドラム、レモンジュース、ミネラルウォーターを入れます。
しっかりとステアし、シナモンスティック、クローブを 3~4粒 入れ完成です。
Point = ホワイトラムではなく熟成度のあるゴールドラムを使い、まろやかな風味を追加しましょう
- 技法 = ステア
- グラス = タンブラー / ホットグラス
- アルコール度数 = 6% 前後
- 最適なTPO = 日中 / 食前
- カクテル言葉 = 「 こだわり 」
- カクテル誕生日 = 「 11月28日 」
グロッグの詳細と動画
由来と歴史

Photo|イギリス海軍提督 エドワード・ヴァーノン|画像引用 Wikipedia
「グロッグ」の起源は18世紀のイギリス海軍に遡ります。当時、長い航海中の飲料水はすぐに腐敗し、飲用に適さなくなるという問題がありました。ラムを水で希釈し、少量の柑橘果汁を加えることで、飲み物の腐敗を遅らせ、ビタミンCを補給して壊血病の予防にも役立つと考えられていました。この混合物は「グロッグ」と呼ばれるようになり、その名は1740年にこの飲み物を船員に提供するよう命じた副提督エドワード・ヴァーノンのあだ名「オールド・グロッグ」に由来します。
イギリス海軍は、士気を高める目的もあって兵士にラム酒を支給していました。一度に支給される量が多くなかったため、兵士たちは何日分もラムを貯めては一気に飲むようになり、当然ながら酩酊が問題になっていきました。
この問題を解決するため、ヴァーノンはラムをそのまま支給する代わりに、水で割ったものを支給するよう改めました。水を混ぜたラムは、ラムだけの状態よりもずっと早く傷んでしまうため、兵士たちは「貯めて飲む」ことができなくなったのです。まさにそれが、この改革の狙いでした。
兵士たちには不評で、彼らはヴァーノンへの当てつけとして、彼が甲板で着ていた「グログラム」という粗い生地のコートにちなみ、「オールド・グロッグ」というあだ名を付けました。やがて「オールド」が取れ、この名前がそのまま飲み物の名前として定着しました。
ちなみに、飲みすぎてふらふらになった状態を表す英語「グロッギー(groggy)」も、実はこの「グロッグ」という言葉が訛って生まれたものです。
特徴・味わい

グロッグは、ラムのコクを“温度”でチューニングして楽しむ一杯です。冷製ならミネラルウォーターで切れ味を出し、レモンジュースが輪郭を整えます。ゴールドラムの甘い香りに、クローブとシナモンの穏やかなスパイスが重なり、後口は爽やか。氷でしっかり冷やしてステアすると透明感が増し、余韻はドライに締まります。
ホットにすれば角が丸まり、湯気とともに樽香がふくらみ、喉にやさしい温もりが残ります。ホワイトよりもゴールドやダークラムの方が、水で割っても香味がしっかり立ち、シンプルな配合でも満足感が高いというのが、私の経験則です。
飲み口は軽やかだが芯はぶれず、甘酸のバランスが飲み進めるほど落ち着いてきます。塩気のあるナッツやドライフルーツと相性が良く、食前の導入にも、夜更けのナイトキャップにもすっと馴染みます。レモンの酸がアルコールの熱を抑え、スパイスが奥で小さな余韻を刻む——そんな“やさしい強さ”が、この一杯の魅力です。
ポイント・アレンジ・相性の良い食べ物

相性の良い食べ物・おつまみ
- 塩気のあるミックスナッツ — 香ばしい塩気がラムの甘さを引き締め、塩味がグラスの中のレモンの酸味をより際立たせます。
- ドライフルーツ(アプリコットやイチジク) — 凝縮された甘みがシナモンやクローブと呼応し、スパイスの香りに奥行きを与えます。
- 熟成チーズ — ナッティなコクがゴールドラムのカラメルのような香りと重なり、柑橘の酸味が脂っぽさをすっきり切ってくれます。
作り方のポイント
多くの人がやりがちな失敗は、ゴールドラムの代わりにホワイトラムを使ってしまうこと。これだと水で割った際に味わいが薄く、物足りない仕上がりになってしまいます。ゴールドやダークラムの方が香味をしっかり保つので、必ずそちらを選びましょう。
アレンジ
- ホットグロッグ — ラム、レモンジュース、水を先に温めてからスパイスを加えると、冬にぴったりの温かい一杯になります。
- ハニーグロッグ — はちみつをひとさじ加えると、より丸みのある甘さになり、スパイスとの相性も抜群です。
- オレンジグロッグ — レモンに加えてオレンジのスライスを数枚入れると、より明るく柑橘感の強い味わいになります。
私なら、この一杯には必ず粉末ではなく、シナモンスティックとホールのクローブを使います。ホールスパイスから立ち上る香りこそが、このカクテルの醍醐味の半分を占めていると思います。
レシピ動画
- レシピ動画|Bar&Cafe Y Channel Home
材料リスト
オーク樽で18ヶ月熟成したモーリシャス産アグリコールラム。サトウキビの新鮮な風味とバニラ、フルーツが調和した、まろやかでバランスの取れた味わいです
イタリア産有機栽培されたフェミネロ種を搾ったストレート果汁100%のレモンジュース。濃縮還元とは違う爽やかでフルーティーな生レモンのテイストを味わえ、甘味と酸味のバランスが良い。
新潟県・苗場山の深い地層で自然濾過されたミネラルウォーター。 天然ミネラルが豊富な、硬度16度の超軟水で雑味のなさ、純粋な甘味、まろやかな口当たりが魅力の一品。
国内有数のレモンの産地である四国愛媛県で、温暖な気候から生まれた国産レモンです。 防腐剤、防カビ材不使用の安心栽培のレモンをご堪能ください。
香り高く上品な甘さが魅力のセイロンシナモンスティック。紅茶やコーヒー、カクテルの風味付けに最適で、料理やデザートにも使える万能アイテムです。
甘く濃厚な香りが特徴のクローブホール。鮮度を大切に届けられ、煮込み料理やスパイスチャイ、デザートの風味付けにも活躍する上級スパイスです。
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